上火引起的痘痘一般需要从源头入手，上火一般考虑是患者日常熬夜，以及摄入过多热量的食物，从而导致痘痘的生长。患者要保持充足的睡眠，平时不要过度熬夜，另外，在饮食方面上，最好是以清淡为主，少吃辛辣刺激性等食物，多喝水，以及多补充维生素C。
另外，可以用棉签蘸取茶树精油，在长痘痘的地方进行擦拭，会有效果。