问
血脂血糖高能不能喝茶
提问时间:2020-10-12 22:34
我平时血脂血糖都偏高一些,想喝一些茶,请问血脂血糖高能不能喝茶?
答医生回复
-
高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科患有血糖高或糖尿病的病人是可以喝茶的,但不建议喝浓茶,适当的喝一些绿茶。患有糖尿病血糖高的病人,建议平时要注意饮食,避免进食含糖量较高的食物,建议病人多吃蔬菜类的食物。
同时建议病人要养成锻炼的习惯,例如饭后半小时左右慢步走,骑自行车,跳广场舞等。也要减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,少吃动物脂肪、肥肉,多吃蔬菜、水果、谷物,适当增加蛋白质和碳水化合物的比例,尽量选择能降低低密度脂蛋白胆固醇的食物。回复时间:2020-10-12 23:42