鼻窦炎和鼻息肉的区别如下：
1、鼻窦炎：多见于鼻腔黏膜水肿，会出现鼻腔黄色、黄绿色炎性分泌物或伴明显面部胀痛不适，严重时可以伴随有头痛，嗅觉下降症状。
2、鼻息肉：在鼻腔内可以见到一个或多个表面光滑，呈灰白色半透明的新生物，因鼻息肉堵塞鼻腔，鼻子通气欠佳。当身体出现不适时，请及时就医，明确病因，对症治疗。