问
菊花柠檬茶的功效与作用
提问时间:2020-10-16 11:44
朋友想问问菊花柠檬茶的功效与作用有哪些?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科柠檬菊花茶的功效与作用:
1、清热去暑:菊花偏寒性,可以减轻燥热之气,有清热去火的作用,柠檬有消暑作用,适合在夏季食用。
2、保护眼睛:菊花入肝经,有清肝明目的作用,与柠檬泡水喝有一定的护眼作用。
3、美容养颜:柠檬含有丰富的维生素C,可以抑制酪氨酸酶的活性,淡化皮肤黑色素,对皮肤衰老有防治作用。
4、缓解疲劳:柠檬中的香气能让人精神振奋,缓解身体疲劳,配上菊花,解乏的功效更好。 服用禁忌:菊花是偏寒性的花茶,过量食用易增加体内的寒气,不利于寒气散发,易使肠胃受寒受凉,出现腹痛腹泻等不适症状。肠胃不太好、容易拉肚子的人群慎用。回复时间:2020-10-16 12:58