湿气重对身体的影响包括长痘痘、肥胖、浮肿、关节不适、排泄功能受损等。
1、体内湿气重，机体中火气的排泄受到抑制，从而导致火气堆积，刺激毛囊诱发痘痘产生。
2、湿气入侵皮下，影响新陈代谢水平，使脂肪消耗效率降低，进而导致肥胖。过重的湿气蓄积在体内，使脾运化水湿的负担加重，可能会影响肾脏的利尿功能，导致全身浮肿。
3、过重的湿气进入关节后，与机体的寒气相遇会形成寒湿，可能会导致关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。
4、体内湿气重可能会导致胃肠功能紊乱，可表现为大便次数增多、排便不净等症状。 湿气重对身体的影响比较大，如果出现上述症状，应及时采取治疗措施。