血糖偏低的人可以多吃优质蛋白质、碳水化合物。建议多摄入一些维生素、矿物质，还可适量补充糖类。同时按时进食，不能延迟吃饭，少食多餐，一天大约吃6到8餐。
睡前吃少量的零食及点心。血糖低的人没有严格的饮食禁忌，但应少吃油炸、熏烤、腌制等不健康的食物，避免空腹饮酒等。食物只能起到辅助作用，患病严重的患者还是应该及时就医，以免延误治疗。