脾虚的症状包括纳呆、腹胀、易饥易饱、便秘、便溏下利清谷，腹内嘈杂隐痛。气血两虚的症状主要有少气懒言、精神差、疲乏无力，皮肤粗糙、没有光泽、牙龈萎缩、手凉、脚凉、出虚汗等。
女性可能会有月经不调、量少色暗或有血块，不孕或易滑胎。男子有遗精早泄不育，性欲减退。平时不要吃一些生冷、寒凉、辛辣刺激性的食物，避免加重脾胃的负担，影响人体气血的生成。