上火口腔起泡可以通过以下方式来缓解：
1.如果是脾胃湿热引起的，可以用红小豆、绿豆、荷叶、薏米煮水、煮粥。
2.大量的饮水，并且多吃富含维生素和微量元素较多的蔬菜和水果，都能够起到快速消除嘴上火起泡的作用。
3.还可以服用清热解毒类的中药，如牛黄消炎片、小柴胡汤、小柴胡颗粒、维C银翘片，都能够起到消炎、清热、解毒的作用效果。