气虚可以通过以下几种方法进行调理：
1.一般调理。保证生活作息规律，保持良好的心情，适当锻炼，如做一些气功、八段锦等提高正气。
2.饮食调理。均衡饮食，可以适当增加一些乌鸡、牛肉、泥鳅、牛奶、鸡蛋、糯米等。
3.药物调理。如黄芪和参类，具有很好的补气效果。 建议气虚的患者及时就医，在医生的帮助下进行治疗，遵医嘱进行饮食，以便身体尽快康复。