一动就出汗多数是属于阳虚。阳虚的人活动以后，就会耗气，导致气虚，所以会出汗比较多。当出汗时还伴有气短、乏力，或者怕风、怕寒，面色比较恍白，这种人往往容易感冒。
如果是盗汗那一般是阴虚造成的。可能会伴有手脚心发热、烦躁、失眠、口苦、耳聋、耳鸣等，女性会有月经的问题，男性有生殖的问题。
当一动就出汗时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。