肾阴虚和肾阳虚分别有以下表现：
1.肾阴虚：患者会出现耳鸣、头晕、头沉、记忆力减退、腰膝酸软、腰部酸痛、膝关节软无力等症状，同时伴有五心烦热、虚汗、盗汗的表现。
2.肾阳虚：患者会表现出精力减退、精神差、记忆力下降、面色黄白、自汗等症状。 当患者出现上述症状时，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，以免耽误病情。