恶性肿瘤和良性肿瘤可以通过以下情况进行区分：
1.肿瘤的生长速度：生长缓慢的多是良性肿瘤，有些良性肿瘤甚至会自身开始退化或慢慢停止生长，相反，恶性肿瘤的生长速度则相当迅速。
2.是否发生转移：机体内不发生转移的多为良性肿瘤，但是在极早期就被发现的恶性肿瘤也可能出现还未转移的情况。
3.病理和基因的区别：恶性肿瘤能够见到细胞核的浓缩以及癌症驱动基因的表达，而良性肿瘤则见不到该情况。 当患者出现身体异常或不适时，建议及时到医院进行检查，以免耽误病情。