肝气虚主要是肝阳气不足，肝血不足导致。可以通过饮食进行调理，可以多食用蛋类、奶制品、虾类、鱼类等高蛋白食物，或者食用菠菜、桂圆、红枣等食物，能够益气补肝。
还可以通过使用药物治疗，如黄芪、桂枝等，或者服用补中益气汤。可以有效缓解症状。患者在生活中要避免受凉或者暴饮暴食，同时应注意保持心情愉快。
如有不适症状应及时就医。