湿气重需要对症用药，首先要区分内湿和外湿，内湿患者会出现舌苔白厚或舌苔黄腻的症状，可以使用参苓白术散或甘露消毒丹等药物进行治疗。
而外湿多见于风寒湿邪，可以使用祛风、散寒、除湿的药物，如荆芥、防风、白芷、藁本、羌活、独活等。建议湿气重的患者及时到医院进行就诊，用药需在医生辩证后使用，切勿自行盲目用药，以免耽误病情。