如果是餐后血糖6.5mmol/L则正常，餐后血糖指进餐第一口到整两个小时所测得的血糖，正常值是3.9到7.8mmol/L之间，因此6.5mmol/L则属于正常状态，大于等于7.8mmol/L，小于等于11.1mmol/L，称为糖耐量异常，就是糖尿病前期，而大于等于11.1mmol/L，则诊断为糖尿病。
如果6.5mmol/L是空腹血糖，则高于正常值，达到空腹高血糖诊断，需要及时到医院就诊，做糖耐量检查以明确诊断，看餐后血糖是否达到糖尿病诊断标准。