更年期维持的时间需要根据每个人的身体情况来决定的。一般持续1-5年左右。更年期也叫做围绝经期综合征，更年期的平均年龄是48-49岁。
更年期的持续时间可以1-5年不等，部分女性在更年期可出现潮热、盗汗、烦躁、抑郁、异常子宫出血、性欲冷淡、头痛等症状，主要与更年期性激素水平波动和低雌激素水平引起的血管、神经等多个系统症状有关。
女性在更年期时，要保持良好的心情，适当的运动。如果更年期出现身体上的异常，建议及时去医院就诊，明确病因后，在医生的指导下规范治疗。