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糖尿病人吃什么食物比较好?

提问时间:2020-10-17 07:24
我想咨询一下糖尿病人吃什么食物比较好?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    糖尿病患者可食用以下几类食物:
    1、碳水化合物:多以粗粮为主食,因为粗粮中的粗纤维含量比较高,可促进胃肠道的蠕动,延缓糖分的吸收,并且还含有丰富的维生素B。
    2、清淡食物:避免油腻、高盐、含糖高的食物,以免加重病情。
    3、蛋白质类:可适当摄入鸡、鸭、鱼、蛋、牛奶等蛋白质含量高度食物。
    4、维生素类食物:可适量摄入生菜、菠菜、苹果、梨等富含多种维生素的蔬菜水果,以保证身体所需的多种营养物质。建议糖尿病患者要遵医嘱控制血糖,并做好定期血糖监测。
    回复时间:2020-10-17 09:13