糖尿病患者建议吃用粗粮作为主食，如荞麦面、燕麦、杂粮面条等。粗粮升糖指数比较低，有一定的饱腹感，利于糖尿病患者。
如燕麦，具有一定的降血糖和降压的效果，非常适合糖尿病的患者做主食。荞麦面的营养价值也是比较高的，其含有多种氨基酸，可以在一定程度上达到降血糖的效果。
糖尿病患者主食中尽量不要吃太多淀粉，如土豆、红薯、山药、芋头、莲藕等。食物有增益的效果，但不能治病，如果出现血糖异常，应及时就医。
建议糖尿病患者低盐、低脂饮食，严格限制糖分的摄入量，积极锻炼身体，并规律服用降糖药，将血糖控制在正常水平。