近视眼少吃糖果、高糖食品、海鲜类等食物。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长近视发生和发展。
海鲜类的东西容易导致过敏，引起眼睛的不适。近视眼患者平时要补充一些维生素类的食品，如动物蛋白等。平时要注意生活，习惯的调整，要注意用眼卫生，不要长期的盯着电脑和手机屏幕观看等。