可以直接将蜂蜜直接涂抹于脸部皮肤的表面，注意避开眼周皮肤，然后使用指腹适当进行按摩，促进吸收，随后静待10分钟后用清水冲洗干净。
也可以进行蜂蜜调和使用，取蜂蜜一匙、奶粉适量、鸡蛋清一个，然后均匀混合搅拌制成面膜糊，再用面膜勺将混合后的面模糊在脸上涂上薄薄一层，在静待10-20分钟后用温水洗去，可以净化、滋润肌肤。
蜂蜜的含糖量很高，主要含有葡萄糖、果糖都属于单糖，在人体可以直接吸收，供能速度很快，并且在蜂蜜中还含有一部分有机酸、维生素、微量元素、多种矿物质，如铁、磷、钙、酶类和一些生物活性物质。