怀孕期间乳房上有黑的条纹是因为皮肤的弹力纤维组织有断裂所致，是正常的现象。在孕期可以增加营养，保持营养的均衡，多吃些蛋白质的食物及维生素类，不吃辛辣油炸食物，少食碳水化合物，以免发生孕期体重过度增加，可经常用温水冲洗乳房或按摩皮肤增强皮肤的弹性，可以经常散步，保持良好的情绪等方法来预防长妊娠纹。