每天吃苹果不会引起糖摄入超标。苹果并不是高升糖指数的水果，升糖指数很低，糖尿病患者可以放心吃苹果。苹果含有的维生素和苹果酸有助于血管疾病，可预防心血管疾病的发生，在稳定血糖方面有很好的作用。
经常吃苹果还可以消除身体的疲劳感，苹果的抗氧化物质也能够抗衰老，提高自身的免疫力。食物只能增益，没有治疗作用。出现不适请及时就医。