问
锻炼肺最好方法有什么
提问时间：2020-10-28 21:17
朋友想问问锻炼肺的方法有什么？
答医生回复
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乔文琪 主治医师三甲 黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科锻炼肺功能的方法是有氧运动如踩单车、游泳、慢跑，可根据自身的特点选择。膝关节疼痛患者最好避免长时间走路，比较胖的患者可以选择游泳，既可以减肥也能锻炼心肺功能。
绝大部分患者最简便的方法是吹气球、深呼吸。需注意：每次运动不要超过半小时，应适当进行锻炼，以免出现不适。回复时间：2020-10-28 21:52
