脾胃虚弱可以吃以下食物进行调理。
1、大枣：对于脾胃虚弱的患者将大枣蒸着吃，颜色蒸成乌黑色，祛除枣皮，里面的枣肉对于脾胃有很好的调理作用。同时还能够补充气血。
2、小米：具有健脾养胃的功效，且富含维生素、蛋白质、碳水化合物含量丰富，坚持服用，可起到修复胃黏膜的功效，患有胃炎、胃溃疡的患者，可以适当多吃小米粥。
3、羊肉：羊肉是温性食物，能够补气血、散寒，对于脾胃虚寒的患者有很好的调理作用。
4、山药：可以很好的调理脾胃，具有健脾补肾的功效，可以清炒也可以熬汤，药性平和无刺激。 食物只能起到辅助作用，患病严重的患者还是应该及时就医，以免延误治疗。