吃了30年安眠药的影响为对安眠药产生了依赖性，戒掉的可能性不大，如果离开了安眠药，可能就睡不着觉了，会产生严重的失眠。
安眠药不要自己随便加量，如果剂量过大，会引起呼吸抑制，严重可危及生命。如果一种安眠药服用时间过长，可能身体会对其产生耐药性，如果出现了耐药性，可以考虑更换另一种药物。
失眠会造成抵抗力下降、免疫力下降，时间长了会增加得老年痴呆、得抑郁焦虑的机会，长期失眠的病人可以长期服用安眠药物。