睡觉的时候总做噩梦可能是由于工作压力大、情绪紧张或者焦虑所导致，可以服用苯二氮䓬类药物，如劳拉西泮、氯硝西泮、舒乐安定等。
同时，病人应当养成良好的作息时间，要早睡早起，避免睡前思虑过度。以上药物需在医生指导下进行使用，不可自行使用，以免产生不良反应，症状严重的患者，及时就医，以免延误治疗。