五十岁以上男人可以通过食物和药物来补肾壮阳。
1、平时可以适当摄取鞭类的食物，如羊鞭、牛鞭、驴鞭等，具有辅助达到补肾壮阳的效果，也可以吃温阳补肾作用的食物，如韭菜、羊肉等。
2、常用的补肾壮阳中药配方有金匮肾气丸、右归丸等，临床中这些配方通常会被加减运用。临床上常用于补肾壮阳的中成药包括右归胶囊、金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等。 以上药物使用时谨遵医嘱，平时的生活要规律，不要熬夜，酗酒抽烟等，进行意户外运动，如游泳、快走、慢跑、打太极等。