金银花茶寒性，长期性泡水喝会非常容易造成胃部不适，加剧肠胃的压力，不利身心健康。一般持续食用不可以超出一周，一周2到3次比较好，沒有容易上火、内火等病症不必喝过多金银花茶。
金银花茶不适合冷食，运用初开水稍凉至90℃上下冲调，趁着热服食。脾胃虚弱的人不适合喝金银花茶，金银花茶寒性，可能会加剧肠胃的压力。
生理期的女士不适合喝金银花水，生理期应少吃性凉的食材。