喝酒前可以吃一些花生或喝一些酸奶、蜂蜜水等可以保护胃。
1、花生：花生可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，以减少酒精对黏膜的刺激和损伤作用。此外，也可以用中药葛根泡水喝，也有一定的解酒作用。
2、酸奶：喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
3、蜂蜜水：蜂蜜水含有丰富的果糖以及葡萄糖。蜂蜜可以促进酒精的代谢，帮助解酒。此外，水果、小米粥等都具有护胃的作用。食物有增益的效果，但效果有限。由于酒精对胃部粘膜或者是肝肾有一定的损伤作用，所以尽量是少喝酒。如果出现胃部不适，建议及时就医，在医生的指导下规范治疗。