有胃炎的人可以吃以下食物养胃。
1、牛奶：牛奶不仅仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛，因为牛奶中含有大量的蛋白质，能够中和胃酸而使胃痛缓解。
2、山药：含有丰富的维生素、矿物质、其他营养元素，适量食用山药可以起到健脾益胃的功效，起到润肠通便，改善肠道健康的作用。
3、小米粥：小米含有较为丰富的水溶性多糖物质，相对于大米容易被肠胃吸收，减轻肠胃负担，含有的苯丙氨酸、亮氨酸等氨基酸物质，对提升胃部功能能够起到辅助性的作用。 食物只能起到辅助作用，患病严重的患者还是应该及时就医，以免延误治疗。