高血压患者尽量不要吃无鳞片的鱼，如黑鱼，鲶鱼，黄鳝等，其含有较多的脂肪，如果摄入过多会不利于高血压的控制。高血压患者可以适当的吃一些患脂肪相对少的鱼，如草鱼、鲤鱼等。
建议高血压患者尽量的多吃清淡的的食物，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。养成良好的饮食习惯，这样对于血压的控制也是比较有利的。
如果出现血压异常，建议及时就医，明确病因，由专科医生制定饮食方案，避免延误病情。