通过汗蒸的方法是不能祛湿减肥的。汗蒸就是在高温的环境里让人体发汗，水分排出之后就会体重下降，但在补充水分以后，身体又会恢复到原来的体重，是无法减肥的。
并且在发汗之后人体会更虚弱，气随津脱，人体代谢减少、消耗更少，不但不可以减肥，反而可能会长胖。减肥还是需要通过控制自己的饮食、多参加体育锻炼的方法来进行。