感冒拔罐好还是刮痧好，不能一概而论，需要根据患者的病情和身体情况来进行选择。拔罐可以疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，逐寒祛湿，能够调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质。
刮痧通过穴位，如风池、太阳、大椎、风门、肺俞、夹脊等穴，将红花油或万花油涂擦于穴位局部皮肤上，用力宜均匀柔和，痛甚处应反复重刮，对于感冒也是有一定疗效的。
当感冒时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。