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糖尿病人能吃蜂蜜吗?

提问时间:2020-10-28 16:13
我爸得了糖尿病,挺其他人说可以喝蜂蜜水,想了解下糖尿病人到底能不能吃蜂蜜?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    糖尿病人不建议吃蜂蜜。蜂蜜含有丰富的营养,对养颜,通便,还有补气、润喉解毒的作用,食疗是有很好效果的,对一些慢性高血压,十二指肠溃疡以及习惯性便秘的患者有一定的疗效。
    但是,蜂蜜所含的葡萄糖和果糖的成分较多,糖尿病患者在进食蜂蜜以后会导致血糖水平明显升高,引起血糖波动,所以糖尿病患者建议不要喝蜂蜜。
    糖尿病患者在选择食物上要尽量选择含糖量低、升糖指数不高的一类食物,建议低盐低脂、清淡饮食,严格控制每天摄入的总热卡。
    很多糖尿病患者喝蜂蜜是为缓解便秘症状,其实可以通过其他方式来实现,如多进食糖分低、含有粗纤维的新鲜蔬菜和水果,在平时除饮食控制以外,还要适当配合运动。
    回复时间:2020-10-28 17:11