脾虚湿盛的治疗方法有很多，常见的有以下几种：
1.通过改善饮食习惯来进行调理，饮食要以清淡为主，避免吃生冷的食物，要养成规律的饮食习惯，也要进行适当锻炼，可以帮助促进体内湿气排出。
2.通过口服有健脾祛湿的中成药来进行调理，比如参苓白术散、四君子汤、香砂六君子丸。
3.通过针灸的方法来进行调理，对足三里穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴等穴位进行针灸，有健脾祛湿的功效。 当脾虚湿盛时，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。