补阳气吃哪些东西比较好，要根据患者的体质和病症进行选择。具体详情如下。通常情况下以性温热的食物为主，要避免吃生冷寒凉的食物，平时可以多吃狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、辣椒、籼米、淡莱、刀豆、肉桂等。
要少吃鸭肉、螃蟹、蚌肉、牛奶、苦瓜、冬瓜、西瓜、荸荠、菊花、薄荷等。建议患者在医生的指导下进行饮食调理，日常也要保持良好的生活习惯，不要熬夜，多注意休息，适当锻炼。