如何淡化大腿根黑色，需要根据患者的病情及体质进行综合分析。当色素沉着较为严重时，可以选择激光光疗等手段进行治疗。
在日常生活中不要穿太紧身的裤子，饮食上多吃抗氧化食物以及含有丰富维生素和丰富蛋白质的食物。一般情况下通过日常中的调理大部分大腿根部发黑的情况是可以自愈的。
当大腿根黑色时，也可以外涂氢醌霜或白玉软膏进行缓解色素沉着。如果效果不明显，建议去正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。