消除橘皮组织可以通过以下方法：
1.多吃些富含纤维素的食物如米，粗粮面包。少吹食盐以及油腻和甜食。
2.多进行有氧运动，可以促进血液循环，分解脂肪，甚至强健肌肉组织。
3.可以使用按摩霜或精油对皮肤进行按摩，促进吸收，保持皮肤的细腻，修复橘皮组织。
4.也可以外涂20%尿素膏，0.1%维甲酸软膏，可以减轻皮肤橘皮改变。 建议患者在医生的指导下进行治疗。