女性下体长了个硬疙瘩可能是前列腺管堵塞腺体没有及时排出，引起前庭大腺囊肿。在日常生活中要注意注意经期卫生，避免卫生巾及护垫直接接触外阴，防止感染，要时常保持外阴清洁干燥。
建议定期做妇科检查，像外阴平滑肌瘤、外阴纤维瘤等，都是需要进行病理才能够确诊。另外饮食上营养要均衡，尽量少吃生冷辛辣刺激性食物。
当女性下体长了个硬疙瘩时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。