女人提高免疫力的方法主要有以下几种：
1.改善生活习惯跟饮食习惯，多吃部分新鲜蔬菜水果，可以有效补充身体内所需的营养物质。
2.食用提高免疫力的食物，如氨基酸，蛋白质等。
3.适当的有氧锻炼，运动可以促进氧气跟二氧化碳之间的交换，维持人体肺部的健康状态。 需要注意的是，药物的使用需遵医嘱，不可私自乱用，以免产生副作用。