健身的人尿酸高是由于剧烈的运动会使自身的新陈代谢加快，新陈代谢加快的过程中血尿酸的产生相应增高。人体内的血尿酸的来源分为两大类： 第一类我们称之为外源性的来源，外源性的血尿酸的来源主要是通过饮食摄入而导致血尿酸的升高。
第二类我们称之为内源性的来源，内源性的来源也就是人体在自身新陈代谢的过程中，所产生的血尿酸升高。而健身的人第二类产生尿酸相应增高，这就是为什么健身的人血尿酸水平会增高的原因，建议运动后多喝水，可以减轻尿酸增高的现象。
对于血尿酸高的患者来说，首先我们可以控制外源性的血尿酸来源，饮食上面要严格的低嘌呤饮食，同时还需要适当的减少运动量，以控制血尿酸的内源性的来源。