哺乳期晚上睡觉最好不要穿胸罩，如果晚上穿着胸罩睡觉，身体的血液循环会受到影响，也会影睡眠质量。哺乳文胸不需要24小时都穿着，晚上睡觉时建议不穿，白天应该穿着。
有的哺乳期女性奶水分泌量多，如果晚上不穿着内衣，溢奶特别严重，可以穿上贴身睡衣，在乳房部分贴上乳贴，也可购买专门为哺乳期设计的哺乳衣，不仅能防止溢奶，也不会影响哺乳期的睡眠质量。
如有不适请及时就医。