通血管的菜有以下几种：
1、西红柿含有丰富的维生素，可以提高机体的氧化能力，消除自由基，在体内保护血管弹性，预防血栓形成。
2、海带含有丰富的岩藻多糖，能防止血栓又能降低胆固醇，抑制动脉硬化。
3、西兰花含有维生素及黄酮物质，对高血压、心脏病有很好的调节作用，而维生素C可以很好的维护血管弹性。同时还有抗坏血酸的成分，因此可以增强肝脏解毒能力，提高机体的免疫力。 需注意，食物只具有增益效果，不可用来治疗，当身体出现任何不适时，请及时就医，明确病因针对性治疗。