一激动就浑身发抖牙床打颤心里发慌，是很正常的一种现象，是因为精神处于高度紧张状态，引起全身的血管收缩影响正常的血液供应，伴随着呼吸加快，全身发抖，严重的患者会出现抽搐，所以平时尽量保持心平气和，不要随便生气。
如果感觉到全身发抖，可以深呼吸，这样可以缓解全身发抖的这种症状。平时要训练自己的心理素质，激动就全身发抖，是心理素质差的一种表现。