视力模糊可以多吃含维生素A高、蛋白质高、维生素C高的食物。1、维生素A对保护眼睛有很好的作用，可以提高眼睛对黑暗环境的适应能力。
可预防和治疗干眼病，同时还可缓解视力模糊现象。视力模糊可多吃一些含维生素A的蔬果，如甜瓜、桃子等。2、黑豆和牛奶都含有很高的蛋白质和维生素B1，营养价值很高，黑豆牛奶对于增强眼部内肌力及加强眼睛的自我调节功能有很大作用，且可缓解眼睛疲劳现象。
3、维生素C是组成眼睛晶体很重要的成分之一，对眼睛健康有益，视力模糊者可多吃含维生素C的食物，如黄瓜、橘子、梨等。