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睡前喝蜂蜜水有什么影响
提问时间:2020-10-26 21:00
我想问一下睡前喝蜂蜜水有什么影响?
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科睡前喝蜂蜜水容易变胖、 蜂蜜水中含有的大量的果糖堆积体内形成脂肪而使人变胖。在睡觉前喝过量的蜂蜜水,会使得胃酸增多而引起肠胃不适,如果本身患有胃病的人还可能加重病情,所以蜂蜜水要适当食用。
适当喝蜂蜜水可以缓解疲劳、提升免疫力,还有助于促进蠕动、消除积食、改善便秘,蜂蜜含有的酶类、有机酸等成分,可以调节胃肠动力,促进胃肠蠕动。回复时间:2020-10-26 21:30