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怎么泡蜂蜜水好呢?

提问时间:2020-10-26 07:01
我想咨询一下怎么泡蜂蜜水好呢?
医生回复
  • 韩晓 主治医师
    三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科
    泡蜂蜜水步骤如下:
    1、冲泡前需先往玻璃杯中注入沸水,轻轻摇晃,然后倒掉水分进行洗杯,能提升茶杯的温度,避免茶杯温度过低导致蜂蜜水冲泡不开。
    2、可往杯中注入1勺蜂蜜,冲入60℃的凉开水,轻轻搅拌,直至蜂蜜完全溶于水中,之后便可开始饮用,冲泡后可加入适量柠檬,提升蜂蜜水的口感。 蜂蜜水的果糖含量较高,用量不宜过度,一天饮用1~2次即可,蜂蜜水建议尽量温热饮用。
    回复时间:2020-10-26 08:08