以下是飞蚊症能自愈的方法。
1、注意休息：飞蚊症患者可出现眼前黑影飘动，患者需避免过度用眼，用注意休息，以缓解眼部不适。
2、眼部热敷：患者还可热敷缓解眼部不适，当患者的眼睛感到疲劳或者酸痛的时候，可以使用热水袋或者毛巾进行热敷。
3、食用富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化功能，对人的眼睛有一定的保护作用，患者可以食用橙子、柠檬、橘子等缓解眼前黑影等不适症状。 建议症状严重的患者，及时就医，以免延误治疗。