头发稀疏可以通过以下方法进行治疗：
1.勤洗头，平时多按摩头皮，促进头部的血液循环，保持心情舒畅。
2.保证睡眠，做到早睡早起，劳逸结合促使毛发正常的代谢。
3.保持好习惯，少吸烟、喝酒，多吃新鲜的蔬菜水果，禁忌辛辣刺激刺激之品。
4.避免长期吸烟或喝酒，以免导致头皮细小血管堵塞，造成头皮营养不良影响毛囊的健康。 建议头发稀疏的患者及时就医，在医生的帮助下进行治疗，以免耽误治疗。