解决脱发可以从以下几个方面来进行：
1.药物治疗，在医生的指导下外涂药物，比如米诺地尔等，有助于毛发的增长。
2.防止劳累，保证充分的休息和睡眠，避免内分泌失调导致脱发。
3.多吃含维生素、微量元素丰富的食物，禁忌辛辣刺激油腻的食物。 建议脱发患者及时就医，在医生的帮助下进行治疗，以免疾病进一步发展，给治疗带来难度。